薬（ヤク）なしで飛べ!!

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【トレーニングネタ】、と銘打ちましたが、本日はやや二日酔いのため、トレーニングを休んでしまいました。だめじゃんorz

それもこれも昨日栗東のフレンチレストラン「ル・ゴーシュ・セキ」でおいしいお料理（ホントにプロらしい繊細で贅沢な味でした）と、それにあったワインを3杯も飲んだせいです。
エエ、その通り、全て自分のせいですよ･･･

お酒のんだ後は喉が乾くので、トレーニング用に買いだめしていたアミノバリューだけは本日消費されました･･･。

あ、そうだ。
8/30の長浜の「琵琶湖ジョギングコンサート」にエントリーしました。10キロのほうに。
とりあえず、7月中に30分で5キロ以上は走れるのが目標です。
そのまえに、ランナーズ・ヲッチを使えるようにならねば･･･

これはおととしのぶん。
http://www.nagahamashi.org/news/biwakojog.htm