薬（ヤク）なしで飛べ!!

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　ひさびさのダイエットネタです。
　
　ここ2週間ほど、55キロ台が続いています。
　最近は味覚も変わり、以前は純然たるコーヒー党だったのが、最近は紅茶党になっています。
　別にコーヒー飲んでたから太ったわけでもない、とおもうのですが。。。

　とくに食事量を減らしたりしたわけではないのですが、朝早く起きて、蜂蜜入れたしょうが紅茶をがんがん飲みながら本を読む、という生活パターンに変わりました。
　これは期せずして「*しょうが紅茶ダイエット」になっている気がします（ここ数日はしんどくておきれなかったりしたけど･･･）。

　体の変化にも敏感になったのか、暑いからアイスクリームを食べるのですが、そのあと温かいお茶がほしくなったり、　だんだん冷たいものが苦手になってきました。

　もうすぐ30歳なので欲しいものばかり食べるパターンからは脱却しつつあるようですが、以前のパターンも微妙に恋しいです。

*しょうが紅茶ダイエット
http://diet.nifty.com/cs/kuchikomi/diet_do/list/aid_00017/1.htm