薬（ヤク）なしで飛べ!!

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　ここ数週間、ダイエット食品のお世話によくなります。
　初めて食べた直後はダイエット食品のおいしさに感動したけど、いまは、前ほどの感動は薄れたな～～（苦笑）。

　でも、どーーーーーーーーーーしても食欲が抑えられないときにはがっつくこともしばしば。
　で、こないだカ○ロのノンシュガーキャンディーを買いました。
　ノンシュガーってことは砂糖は入っていないんだけど、かわりにアセスルファムなどの甘味料がはいっています。だから砂糖は使っていないけど、甘いキャンデーなのです。
　空腹も手伝ってつい5～6個つまみましたが、満腹、というよりやや気持ち悪くなって食べるのをやめました。やっぱり自然じゃないんだよねぇ。
　ダイエット甘味料がダイエット甘味料たるゆえんがわかった気がしました。食べるけどぜんぜん満たされない。

　で、次の日どか食いしたし（笑）
　あんまりカラダは騙されてくれない、ってことですかね。  

　インフルエンザの話ではありません。
　誕生日（11/1）を越えて、年末に向かっていくこの時期、妙に眠たくなります。
　やはり日が短くなると、何事もするのが億劫に･･･　
　あーーー、季節性だなぁ･･･

　ちなみに「季節性うつ病」というのがあります。
　その名のとおり、冬になると調子を崩す、というものです。
　そこまではひどくないですが･･･  

　今日はクックパッドでみつけたヨーグルトをベースにした、スコーンを作ってみました。
　材料も簡単でしかも期待以上に美味しい(>_<)!!
　あまり期待していなかったのですが、予想以上のヒットでした。
　小さめで８個くらい（レシピでは5-6個）。カロリーは全部で464kcal。たぶん、普通のに比べて半分くらいのカロリーと思います。
　次回はおからを入れて更なるカロリーダウンや、もしくはグラノーラを入れて食感upをこころみようと思います

　参照記事。
　http://cookpad.com/recipe/768179

  

「理想のプリン」とやらが発売されていると聞き、今日コンビニで見つけたので、ゲットしました。
・王道カスタード
・技ありかためたまご
がありましたが、後者にしました。
http://www.morinagamilk.co.jp/products/dessert/detail.php?brand_id=273

で、実食。

うまい！！

以上、現場レポートでした（笑）。  

　先日のNHK朝のニュースにて。
　地球温暖化にて、大規模な森林火災が発生しやすいというニュースがありました。
　そして、そこで「森林を守る取り組み」としてロシアの「森林警備隊」が取り上げれていました。

　彼らは５人でチームを組み、広大なタイガ（針葉樹林）の上をヘリコプターで巡回。
　まず、火災現場を発見するとすぐさまパラシュートで降下!!
　そして、延焼を防ぐための溝を炎を取り囲むように掘ります。
　最後は、最後は延焼の元となる下草をみずからファイアーーっ!!焼ききります。

　消火活動よりも延焼を防ぐ。
　やっていることは消防士さんというより、江戸時代の火消しに似ていますね。
　にしても、火事に巻き込まれるかもしれない真っ只中に、落下傘で突っ込むなんて･･･合理的だがある意味野蛮。

　さすがロシア。
　おそろしあ。