薬（ヤク）なしで飛べ!!

　最近、こっそりダイエットなおヤツ作りにはまっているkimidoriです。
　本日は「豆腐でガトーショコラ」を作ってみました。
　レシピはコチラ。
http://ameblo.jp/izumimirun/theme62-10014874535.html#main
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☆材料：15㎝のタルト型一個分☆
小麦粉　2/3カップ
ベーキングパウダー　大さじ１と1/2
キャロブパウダー（またはココア）　1/3カップ
メープルシロップ　大さじ３
絹ごし豆腐　100g

1材料を上から順番にドンドン加えてフォークなどでかき混ぜます。豆腐は水切りしなくて大丈夫。

２タルト型にオイルを薄く塗り、粉少々をふって１の種を流し込んでオーブンへ。こんがり焼けて、串を さして何もついてこなければ完成です。
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　イヤー、豆腐の水切りしなくていいのがgoodです
　しめて626kcal。たぶん、フツーのガトーショコラの半分くらいのカロリーでは??

　味はチョコレートぽくて美味しいのですが、私はコレにさらにプレーンヨーグルトをつけるのが好きです