薬（ヤク）なしで飛べ!!

　基本、人間というのはウソツキです。
　自分に対して（笑）。
　ダイエットの時、それを思い知ります。

　きのう当直の時、「レコーディングダイエット」の発案者、岡田斗司夫のブログを見ていました。
　彼は自身の食べたものを全て記録に付けることを柱とするレコーディング・ダイエットで117キロ→62キロの減量に成功しました。
　http://putikuri.way-nifty.com/blog/

　彼はいわゆる「デブオタ」（太ったオタク）で、ダイエットを始める前は、夜中もチップスバリバリ喰いながら、コカコーラを3本くらい空け「何で、オレそんなに食べてないのに、痩せてないんだろう??」と思っていたらしいです。
　どのクチがいうかね？？といいたいところですが･･･
　しかし、私も氏のことは笑えません全然。

　さすがにマイ標準の「63.0kg 30.0%」を超えいていたころ、さる場所から頂いたたねやのバームクーヘンを毎日バリバリ食べながら「なんで63キロオーバーしてるんだろ??」と考えていた愚か者は私ですorz
　しかも、ご丁寧にそのころ「食事日記」をつけていました。
　そう、「食事」日記を。

　つまり・・・「おやつ」は一切記載していなかった･･･


・・・。
・・・。
・・・。

「オマエ、ほんまにやる気あるんか？？」

　といわれても返す返答無しのビッグホールですよ。

　ま、手帳に体重のグラフをつけて、出直しますわ～～

　写真は本日母上といった、コメダコーヒーの「クリームコーヒー」。母上いわく、「アイスが巨大すぎて、コーヒーを飲んだ気にならなかった」とのこと。そりゃそうだろう・・