私が医師をやめた理由。 その11~ウツはココロの風邪?~

2008年05月16日

えー、先日「永遠に回復しないんじゃ??」とフト思い当たったワタクシです(笑)。

というか、調子崩す前と崩すあとで価値観が変わっちゃって、目指す着地地点が変わった、というのがマワリクドイけどいちばん近い表現かと。

イチバン変わったのは「キャリア」の捉え方かな。

前は「キャリア、というか経験を積むのが大切(> <)!」って思っていたし、そうなのかもしれないけれど、自分の心身の健康に比べれば、はっきり言って・・・

どーでもいいです。

元気になればいくらでもやり直しが利くからね。
その代わり、前と変わらず「それが大事だ!」って思い続けられればのハナシ。

まぁ、先日「回復の定義がワカラン」って思っていたわけだけど、ひとついうなら「健全なエゴイスト」になれたら、それで十分じゃないかと。

欝の考え方、捉え方はそれぞれあって、ひとつの概念で括りきれるものではないけれど、
抱え込まなくていいものまでを抱え込んでいる結果ともいえる。
だから、「もー、コレいらないし、捨てる。必要ないし。私にはこっちのほーが大切」の判断が利き始めるとラクかも。

その結果、活動範囲や交友関係が狭まったり、出来ることの数は減ったりするだろうけど、その分密度濃く、集中できていいんじゃないかな。人生のダウンサイジング(笑)。

wikiより。
ダウンサイジング( Downsizing )とは、技術進歩に伴う高密度化・小型化によって、同じ容積・重量で従来と同機能か、より高性能な物(工業製品)を作る事。または運用コスト削減等を目的として、従来品よりも小型の機器を用いて対応することを呼ぶ。

と、いうわけで、タイトルに戻ると「ウツはココロの風邪です」というキャッチコピーは「ウツは誰でもなる」と病気の認知の敷居は下げたかもしれないけど、「風邪と一緒で治ったあとは完全な健康体です」というにイメージまで喚起するとしたらちとコマッタな、とおもったりするわけです。

えー、「ウツになったせいであれもこれもできなくなってしまった!」とお悩みの方へ。
「それは自分には必要ないから出来なくなったんだ。いまは人生のダウンサイジング中!」と開き直ってみるとかどうでしょう・・?

あ、やっぱりダメ??


タグ :うつ

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私が医師をやめた理由。 その10 ~回復ってナンデショウ~

2008年05月15日

と、いうわけで、まー、休職以来のたのたと暮らしているわけですが・・・

先日、いつも見てもらっている精神科の先生の診察日でした。で、
「キミドリさん、ここ1-2ヶ月なんとなく元気がないかなーと思っていたんだけど、なんかあった??」といわれ、返事に窮するワタシ。

もともと本読んだり、考えたりするのが好きでそんな地味な活動にいそしんでいたから、外から見るとなんか元気ないように見えたのかな??
仕事していない以外はフツー。と思っているんですが・・・

でもきっと、勘のいい先生だからきっとそうみえるにはなにかあるのかも・・・
と、考え直してみました。
・・・。
・・・。
・・・。

しかし、まー、以前とまったく一緒じゃないですよね。
今の状態で、以前の職場に入って、1ヶ月も持つような気はしないし。
あえて、(医学的に)今の状態を定義するなら、
「職には就いていないが、日常生活を送る分には支障のない状態」。

・・・。
・・・。
・・・。
なんか、いまいちしっくりこないなー・・・
ワタシとしてはそこそこ充実した日々を送っているつもりなんだけどなー・・・
家事をするのも、食事をするのも楽しいし。
散歩するのも本読むのも楽しいし。

いや、そもそも「回復」ってナンダ??

もし「以前とまったく同じ状態に戻ること」と定義するなら永遠に回復なんてしないぞ(苦笑)。
をを、そうかんがえると「回復」ってムズカシイナ!



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ベジタリアンのチーズケーキ。

2008年05月14日















なんかやたらヘルシーなタイトルになってしまいました・・・(^^;)
これは「ヨーグルト」「クリームチーズ」「木綿豆腐」をつかったケーキです。しかも炊飯器でチンするだけ。とってもカンタンw
ちょっとヨーグルトにした処理がいります・・・
といっても。ヨーグルトを珈琲フィルターで一晩水切りするだけ。
それだけで、フロマージュチーズ風になるのです。

参考。
http://cookpad.com/ashurinkitchen/recipe/241715/
お好みのかたはコレで食しても十分いけますw

材料
クリームチーズ 60g
木綿豆腐    60g
フロマージュ風ヨーグルト60g
砂糖 42g
タマゴM 2個
牛乳 42cc(私の場合は豆乳)
ブランデー 小さじ1
レモン汁  大さじ1
薄力粉  24g

コレをこの順番に混ぜていくだけ。
で、混ぜ終わったら、炊飯器に入れて、チン。ただし、2回。

何で分量がこんなに中途半端かというと元のレシピは5号炊き炊飯器用だったのを我が家の3号炊きに変更したから。
で、火力が弱いから2回「チン」しないといけないのです。

元ネタ。
https://allabout.co.jp/gourmet/cookingabc/closeup/CU20070401A/index3.htm

めっちゃカンタンwお験しあれ。
焼きたてより、翌日のほうがおいしいです。
でも、すでに1/4はたべちゃいましたw


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ジャンクフードが食べたいとき。

2008年05月13日














 基本ベジタリアンなので、味付けの濃いものや塩分がきついものは苦手です。
でも、たまにそういうのが食べたくなります。で、本日のジャンクフード。日清のカップヌードル。肉が食べられないからもちろんシーフードですとも。
ちなみにベジタリアンはカフェインといった刺激物も避けるようになるのですが、珈琲もやめられないものの一つです(^^;。
まーべつに宗教上の理由でも何でもないので無理にやめる必要もないのですが。


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牛乳パック。

2008年05月12日



でっかいなーー。

タグ :写真

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バラその三。

2008年05月11日















今日は母の日ですね。

カーネーションではありませんが・・・
「アイスバーグ」という種類のバラです。
ドイツの品種らしいです。

ちなみにきのう紹介した蛙はどこかにいってしまったらしいです。
でもきのうの晩はうちのちかくで「モォー」っと牛蛙が鳴いていましたw

タグ :バラ

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バラそのニ。

2008年05月10日


















再び父上の庭のバラです。
名前は・・・忘れてしまいました・・・

庭には小さな池があるのですが、そこに20センチくらいのかえるが居座っていました。
父上によるとGW前からいるらしい・・・

ソンナニキニイリマシタカ・・・?

タグ :バラ

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荒城の月。

2008年05月09日






という品種のバラです。
私の父親はバラの栽培が趣味で、今年もぽつぽつ咲き始めたので、さっそくいちまいw

「綺麗なバラにはとげがある」とよく言いますが、実際のバラはすぐに虫に喰われたり病気になったりしてなかなかに手間がかかるらしく、「高慢さ」とは程遠いらしいです。

タグ :バラ

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オシャレすぎて見落とす。

2008年05月08日














昔懐かしいベルマーク。
小学校以来だわ~、という感じだったのですが、最近、キリンレモンを飲むようになってから感動の再会(笑)。

ネットで調べると、活動自体はまだまだ現役らしいです。
http://www.bellmark.or.jp/index.html

デザイン上の問題だからしょーがないんだけど、意識してないとフツーに見落としそうです(笑)。
10枚弱あつめたので、寄付を募っているところに送ることにしました。
http://www.city.anjo.aichi.jp/syakyo/v_jouhou/syuusyuu/syuusyuu.html#top

ついでに、部屋の中にあった外国製のコインも何枚かユニセフに送ることに。
http://www.unicef.or.jp/cooperate/coop_coin.html



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原点回帰。

2008年05月07日















せっかく時間が出来たので昔好きだった本を改めて読み直してみようかと考えています。
たぶん、昔のほうが本を読む情熱はあった気がします(笑)

写真は、今は亡き心理学者、河合隼雄の全集。
あんまり心理学会では評判はよくなかったらしい(笑)。

ま、それはそれとして、好きだったのでもう一度読み直してみようかと。

このヒトの全集を大学2回生のときに読破したけど、今考えるとよく読んだな、、、と思ったりもします(笑)さてさてどこまでいけるやら。

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衝動買い。

2008年05月06日




















ゴールデンウィークはどうでしたか??
私は衝動買いをしてしまいました。

icon12バジル2株icon12です。

ひとつは小さい鉢に盛りました。
先日信楽に行って買ってきたものですkao01
水をやるといい匂いがしますicon14icon12

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25周年。

2008年05月05日

今日は駅で、東京ディズニーランド帰りのヒトをたくさん見ました。
25周年ですもんね。
て、あまり私と年齢が変わらないことに驚き、です・・(^^;)

Posted by キミドリ at 22:43 Comments( 0 ) TrackBack( 0 )

究極のエコで金運招来!!

2008年05月04日

いつだったか、だいぶ前に「秋財布はお金が出て行き、春財布はお金が入ってくる」というジンクスを聞いたことがありました。

まぁ、風水的にはどっちでもいいらしいです(^^;)

しかし、正直お財布もだいぶ疲れてきていたのは事実。
そりゃ、忙しくて振り返る暇もなかったモンね。
財布なんて、お金が入ればそれでいい、と思っていたわけですし・・・。

ジンクスは気にしだすときりがないのは承知ですが、次買うなら長財布がいいな~、と思っていました。
金運上もお札を折るのは良くないらしい。
そんなわけで、先日お財布を買い換えました。
梅田の大丸百貨店のセール品でしたが・・・(^^;)

そのとき気になったのは「財布供養券つき」の財布がある、ということでした。
どうやら、古くなったお財布を「供養」してくれる神社があるらしいのです。
その名も
「金持神社!!http://www.kanemochi-jinja.net/
「カネモチ」じゃなくて「カモチ」と呼ぶらしいです(笑)。
場所は鳥取です。
ホームページをみましたが、日本一商売上手な神社のような気がします・・・(笑)。

ホームページより・・・
「 お礼参りに来られた方が奉納された絵馬の中には、「ロト一等が当たりました」という、縁起の良いものもあります。
金持神社札所の落書き帳にも、「宝くじ一等が当たりました、ありがとう」とか「パチンコで大勝したのでお礼に来ました」など喜びの声が書かれています。
金持神社札所でのある日の事。スタッフがお客様と金持神社のご 利益 ( りやく ) について話していたら、それまで黙って聞いていたご夫婦が、そっとVサイン。「実は、宝くじ二等が当たりました。
今日は、お礼参りと、今度は一等を当ててくださいとお願いに来ました。」とのこと。ひととき、そのお話で盛り上がりました。
※この他、札所に立ち寄った人から「ギャンブルに強くなった」「参拝したおかげで、商売がうまくいった」などの話が多数あります。 」


で、その「財布供養」ですが1つ2000円で受け付けてくれるらしいです。
え、お金要るの!?て感じですが、終わった灰を「金の素(かねのもと)」として返してくれるらしいです(笑)。

「終わった後は古くなった「財布」を「3ヶ月に一度の例祭」で供養し、祈祷した「金運招来、金の素(かねのもと)」をお渡しします。
古代から砂鉄の産地として知られ「たたら製鉄」が盛んだった日野町、「日本唯一の金持神社」も「鉄の産地」に由来しています。鉄は金(かね)と呼ばれ金銭に通じます。その鉄滓を集め金運招来・開運来福のご祈祷をしたものを「金の素(かねのもと)」と呼びます。」

・・・なんて商売上手な・・・kao11
灰になったものまでリサイクル。これぞ究極のエコicon12!?

でも、まぁ、なんというか、さすが『八百万(やおろず)の神 ニッポン!』て感じがしますよね。
モノは試しで送ってみようかな~、と考える今日この頃です。
というか、わりとこの神社って私が知らなかっただけで有名なのでしょうか??

ああ、そうそう最近新調した長財布ですが小銭入れは別に持たないといけなかったりしますが、お札が「ピン」となった状態で使えるので、気に入ってますkao07

タグ :お財布供養

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GW.

2008年05月03日

すっかり初夏ですね。
最近、自炊を復活させたため、野菜の減りが早いですkao08
今日はちょっとお買い物に出ました。
町はアタリマエですがGWの家族連れが多く、にぎやかな雰囲気でした。
やっぱり滋賀は若い人が多いですねぇ。
以前大阪に住んでいたときにはあまり子どもを見た記憶がありません。
にしても、ひさびさでちょっとヒト酔いした私。。
ぐったりしました・・・。

こういうときに田舎に引っ越したくなる・・・


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今日のおやつ。

2008年05月02日

















秋山の黒子シュー。
これで一個105円はいけてると思う(^^)v


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もう五月。

2008年05月01日




















すっかり初夏ですな。あついくらい。

 えー今日から通常営業(?)です。

写真は街角の花屋で見つけた小振りなあじさいの木。白いあじさいってカワいいw

この写真は一眼レフではなく、ケータイのカメラです。だいぶ古い機種ですがあんがい写真はくっきり映るのですw



Posted by キミドリ at 19:44 Comments( 0 ) TrackBack( 0 )

私が医師をやめた理由。 その9

2008年05月01日

そんなわけで、長々と自分の体験をつづらせていただきました。
まー、そんなわけで私はぼちぼち過ごしています。

よく「これからどうするの??」と聞かれますが・・・

まー、今年いっぱいは「ぼー」っとしようかな、と。
こんな私ですが、またよかったら声をかけてください。

では。



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私が医師をやめた理由。 その8

2008年04月30日

気がつくと、8回目・・・

個人的でわりと深刻な話に付き合っていただき、心のこもったコメントまでいただいております。ありがとうございますm(_ _)m。

磨耗してしまった感情ら判断力やらを取り戻すために、切り絵をはじめとする創作活動に勤しんでいたわけですが・・・。

正直、あんまり外に出て行きたくはありませんでした。
まぁ、そうはいってもあちこち出歩いていましたが。

「繊細さ」というのはそれまでの自分にとってはわりと邪魔だなぁ、と感じていました。
まー、性格上、職業柄、迅速な判断が求められることが多かったのでしょうがなかったのかもしれませんが・・・
迷ったり悩んだりする姿を人に見せるのは苦手です。
というか、そんな姿を他人に晒したところでロクな目にあったことがないなぁ、というのが感想です。

心理学で「影」と言う概念があります。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BD%B1#.E5.BF.83.E7.90.86.E5.AD.A6.E3.81.AB.E3.81.8A.E3.81.91.E3.82.8B.E5.BD.B1

簡単に言うと「その人の生きられなかった部分」。

・・・。

全然簡単じゃないですね、「ナニイッテンダ!」と怒られそうです。

よく女性はドラマでも(おそらく)現実でも結婚を機に「仕事」か「家庭」かという選択が行われます。

たとえば、「27歳のとき、長年付き合ってきた彼がプロポーズしてくれた。気持ちはうれしい。でも、ちょうど仕事も面白くなってきた・・・、で、どうする??」みたいな。

1.プロポーズを受けて、家庭に入る。
2.家庭より、仕事を取る。

まぁ、もっと具体的な妥協案とか折衷案とかあると思いますが、とりあえず、例示のため分かりやすく端的にしてみました。

で、その人の背景や心情は別にすれば、別にどっちも正解なんですよ。正直。
で、もし、彼女が1をとれば「仕事をしたかった自分」が彼女の「影」になります。

もちろん、人間全てを選べるわけではないのでその後の彼女は「妻」として生きていくわけです。
それはそれでいいのですが、もし、「妻を選んだ自分が正しくて、仕事をしたかった自分を抑圧し否定する」ようなことが続くとすればある日突然その「影」から仕返しを受けたりします。

たとえば突然どうしようもない空虚感を覚えたりする、とかワケもなくだんなさんに当り散らしたりするとか。

えー、上のは例示です。あくまでも例示です。
もし、上の箇所を読んで思い当たる節があったとしても120%私の頭の中のフィクションなので、ご安心を。

もともとユングが好きで、河合隼雄が好きだったのもあって、精神科医になりたかったので、大体いっつもこんなふうに物事を見ています。

つまり「繊細さ」や「迷い」が私の「影」だったわけです。

そこまでわかっているのに、じゃあなんでいきづまったの??

と思われるかもしれませんが、「影」のしっぺがえしはある程度、本体が行き着くところまで行かないと出てきません。

ただ、もしこのままいっていたら自分の中の「繊細さ」は日の目を見ぬままだったかもしれない、ということです。

「しっぺ返し」といいましたが、べつに「影」は悪いわけでもなんでもなくただ単に「別の可能性」と思ってもらえるといいかもしれません。

このテのハナシは、もし興味がある方がいらっしゃいましたら私を捕まえてください。たぶん、延々と喋ってると思います・・・



「行き着くところまで行き着いたら、次が始まる」のはこの図(陰陽の図)を見てもらったほうがいいかもしれませんね。


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私が医師をやめた理由。 その7

2008年04月29日



究極の問いかけです。
「もし、あなたが『視覚』か『聴覚』を失うとしたら、どちらを選びますか??」。
大概の人は「視覚」と答えるでしょう。
でも、実際では「聴覚のほうが失いたくない」らしいです。

なぜか??

それは耳が聞こえないと人とのコミュニケーションがとりづらくなるから。
らしいです。
むかし、耳鼻科の講義で聞いた話です。


精神科に働いている時に「リエゾン」という診療がありました。
他の科で精神症状を呈している人の診療です。
手術後のがん患者さんの診察が多かったです。
彼らはストレスが大きく、うつ症状を呈することも珍しくなかったからです。
いろんなケースがありましたが、頭頚部のがん術後の方はとくに深刻でした。

のどのあたりを触っているので、術後、すぐには声が出ないからです。
自分のコトを訴えられないからです。

かようなまでに「コミュニケーションの不在」は人にすぐに深刻な影響となって現れます。

「人はパンのみで生きるにあらず。」とはよく言ったもので(本来の意味とはちと違いますが・・・)。

精神疾患でも他の病気でも、あるいは健全な方でも、表現の手段を持つ、というのはあるとなしとでは雲泥の差ではないか、とよく感じます。

精神科のリハビリでも絵を描いたり陶器を作ったりする光景はよく目にしました。
そのときの自分の思いやカタチにする作業です。

私も切り絵をしながら、よく「ぼーっ」としていました。

「色彩心理学」といわれる分野があります。
色彩が心理に及ぼす影響を扱う分野ですね。

でも、逆から言えば、「色」とは言語以前の表現の手段です。
こどものお絵かきをイメージしていただければわかりやすいかと。

切り絵をしながら色を使ってそのときの自分を表現していたんだと思います。

「表現」というと一般に他人に向かってするものと思いますが、判断力も感情も摩滅してしまったそのときの私は自分に向かって表現していました。



タグ :うつ表現

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私が医師をやめた理由。 その6

2008年04月28日

 精神科のリハビリの一環に「作業療法」があります。
 軽作業を一定時間する。
 そのほうが却って、気持ちが落ち着くというものです。

 また「芸術療法」というのもあります。
 絵を描いたり、塗り絵を塗ったり。コラージュしたり。
 何らかのカタチで自分の表現をする、というものです。

 調子を崩してから、切り絵をしたり、ビーズをしていました。

 いままでにないくらいの集中力に、正直驚いていました。
 といっても、あいかわらず寝る時間は多かったです。

 私が小児科で研修しているとき、入院している担当の男の子がよく折り紙をしていました。
 子供特有の集中力でふくろが3つも4つもいっぱいになるくらい折っていました。

 もともとそういう手作業が好きな男の子なのかな??と思いお母さんに尋ねると、答えはNoでした。
 入院して、先生に動くのを禁止されてからし始めた、と。
 
 私も手を動かしながら、そのことを思い出していました。

 やっぱり「外」にエネルギーが行かなくなると、「内」に向かうものだし、それは「表現」というものを必然的に求めるのだな、とぼんやり考えながら。
 

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